Idag blev det ett taffligt bröst-triceps-axelpass.. Jag hade kunnat ta i dubbelt så mycket men med all stress och allt runt omkring nu så får jag väl ändå vara nöjd.. Min hjärna befinner sig någon annanstans än min kropp. Kan bara hoppas att den hittar hem snart.

Comments (2)
Bodycampus BodycampusSe gymmet som din fristad, där du är ett med din kropp och inget annat betyder något. Tycker gymmet är perfekt för antistress! :D2010-10-31 17:22
Bodycampus BodycampusDet gör det säkerligen =) Ha're bra2010-10-31 17:34

Var just och körde mitt sämsta benpass någonsin, efter typ 20 minuter gav jag upp och gick hem. Buu. Hann med knäböj och benpress i alla fall men hoppade över resten..

Ett dåligt pass är i alla fall bättre än inget pass alls!

Comments (2)
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Helt rätt, klar blir man ju aldrig! ;) Jo det var väldigt omfattande för att vara jag. brukar aldrig köra 16set för biceps, i vanliga fall kör jag väl mellan 12-18set totalt för både triceps och biceps så jag trodde att jag skulle ha grym träningsvärk idag men än så länge är det lugnt. Blir ett liknande tricepspass ikväll så vi får väl se vad armarna säger imorgon! hehe2010-10-30 16:28
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Hehe, jaa jag önskar att jag bodde i lägenhet med portkod ibland också, radhus med en våning har sina nackdelar! :P Jo det var lite speciellt, som sagt det var ju typ dubbelt så mycket som jag brukar köra och det lär knappast bli nån vana för då blir nog dom andra muskelgrupperna lidande. men omväxling förnöjer! =)2010-10-30 23:31

Hej alla som gillar gluteus!

Här är samma rumpa i samma jeans, obs att själva rumpan var ej skrynklig förut, den är bara en bra bit innanför tyget

*success*

Selmas rumpa fick vara med också, men hon vill helst inte visa hur den ser ut nu...........

Det var allt jag hade att säga idag! Hejdå!

PS. Bilden till höger är tagen på kortare avstånd DS.

Comments (6)
Bodycampus BodycampusGluteus Maximus ;)2010-10-30 10:40
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Wooow!! Bra jobbat, det var en förändring du MÅSTE vara nöjd med!? =)2010-10-30 13:50
Mind overbodyHärligt jobbat! Skönt att få bevis på allt slit =) 2010-10-30 14:19
Cam -JagskaditjagvillShit. Vilken skillnad. Bra jobbat =) 2010-11-01 07:11
SophieHAHA, jag döööööör! "själva rumpan var ej skrynklig förut" :D hahah! Men riktigt bra jobbat! Snygg rumpis nu! =)2010-11-01 12:49
HammerDamn! nu ser den riktigt bra ut =)2010-11-02 17:02

Jag kom äntligen iväg och tränade idag, trodde aldrig jag skulle orka eller hinna! Men jag kunde sticka från skolan 4 timmar tidigare än beräknat så jag hann till och med åka hem och vila lite innan träningen =)

Jag var sjukt trött när jag kom till gymmet men tänkte att jag skulle köra på så bra jag kunde i alla fall... och sen gick det sjukt bra! Jag snodde min killes dragremmar och tack vare dem kunde jag öka i marklyft och latsdrag, och så ökade jag i hammercurl också men det var nog inte världens bästa teknik så det måste jag verkligen tänka på nästa gång! Alltså jag har inte riktigt fattat förut vad pump är, men idag kändes det SJUKT mycket, trodde mina underarmar skulle sprängas! Härligt härligt.

Sen medans jag körde mage tänkte jag på att ett riktigt jobbigt gympass (typ som när jag körde ben med Sid och Jessica, eller rättare sagt de körde med mig, haha) måste ju vara lika jobbigt som att föda barn? om inte ännu jobbigare, haha... Så om man vänjer sig med att ta ut sig till max varje gång på gymmet så borde det kännas ganska lätt att ploppa ut en bebis.. Alltså inte att man ska träna specifika muskler för att klämma ut ungen bättre utan bara att man gör sig van med att kunna pressa sig till det yttersta och ännu lite till! Fast det kanske man gör ändå när man föder barn? Ah gud vad jag svamlar, som vanligt när jag är trött..

Resten av veckans träning får typ bli ben på lördag och sen bröst triceps axlar på söndag.

Skulle lägga in en bild på min rygg men orkar inte och att jag har celluliter i svanken. Dom får ni se en annan dag.

Gonatt!!

Comments (0)
0 av 1