Hur 17 bulkar man med LCHF? Jag kan bara inte trycka i mig mer än jag gör...

Idag har jag ätit 7 ägg, massa smör, kokosfett, kesella, protein, ost... eh ok kanske inte lät som några mängder men jag lovar att det var det.

Nu ska jag försöka låta bli att sitta vid datorn, satt från 9 till 17 i skolan idag, men det är en riktigt rolig kurs nu i alla fall och jag känner hela tiden att jag verkligen valt rätt.. Det här kan jag lätt hålla på med resten av livet =D Fast helst ska jag ju hinna träna också...

Nu: promenad med hunden, sen ska jag *trumvirvel*......... dricka te

Comments (7)
Rasmus LNötter är ett väldigt lätt sätt att få i sig mycket kalorier. Naturella cashew exempelvis, möjligtvis lite mycket kolhydrater.2011-01-31 19:45
Cam -JagskaditjagvillSäger detsamma, NÖTTER är bra. Dock vill du väl forfarande hålla ner kolhydraterna... Macadamianötter och paranötter är bra! Naturella eller torrostade =) Drick te med kokosfett!! =) Smoothie med avokado och grädde. :D Göm kalorierna :D 2011-01-31 21:30
Strävan efterTotalFokusHaha nädu det lät inte så mycket det där ;) Härligt när det känns bra med studierna, I know the feeling :D Jag har inte riktigt valt men vill ha en chokladig MyoFusion (Mint, Jordnöt, Milk?) och ett rent vasslepulver, antingen VP2 eller ON... Hm!2011-01-31 21:48
Strävan efterTotalFokusNä det var inte läskigt :) Det går ju att förklara som vi ser (sids kommentar under inlägget) och då känns det ju lugnt hehe. Men det blir liksom lite kliande, läpparna kliade och det stack lite i ansiktet, så kliade det lite i handflatorna. :)2011-02-01 08:52
Bodycampus BodycampusDu vann :) Kolla min blogg!2011-02-01 14:39
Cam -JagskaditjagvillDetdär silvriga är livsfarligt. ekologiskt kokosfett från hälsokost is the shit =) 2011-02-01 15:21
Vägen är alltÅååh så himla fint!! Du får dricka grädde!! ;D2011-02-01 16:21

Nu är den äntligen beställd.. Matrevolutionen! Jag kommer dock inte att behålla den själv utan ska ge den i födelsedagspresent till min kära mor. Hon gillar fett men även kolhydrater skulle man kunna säga.

Och förhoppningsvis kan den få min pappa att börja med LCHF (igen). Han håller på att förvandlas till en marshmallow.

Man är vad man äter. Så själv tänkte jag börja äta kött. Jag vill vara kött!

Comments (4)
Cam -JagskaditjagvillMen det som står på FG är sant, så då får ni köra den tävligen ;) Träningsdagboken är från Funbeat :) Jag vill också vara kött! Och jag vill också få min pappa att börja med LCHF, men han är helt omöjlig. Han lyssnar inte ens :P2011-01-30 20:42
MYstyle MYstyleja å ta reda på exakt hur det e :)2011-01-30 22:44
Trinelin TrinelinHUr länge har du ätit LCHF? :) Saknar du inte frukt? Kör själv nån slags mild LC variant just nu, för jag tillåter mig frukt i min smoothie efter löpningen på morgonen :) 2011-01-31 03:30
Trinelin TrinelinHej Karin! Hmm, dom borde ha nagot slags battre system dar man far ett email om nagon svarat pa ens kommentar an att man far halla pa och skriva till varandra i varandras inlagg. Svart att halla koll ;) Hur som helst, angaende din kommentar om att man ska hitta en LC niva som man trivs med sa tror jag faktist du har ratt. Har aldrig riktigt tankt pa det viset forut, men jag trivs bra med att ata mina kolydrater pa morgonen, grot, frukt etc och sedan trappa av under dagen. Magen mar bra och hjarnan mar bra.. och nu nar du sa det sa ar det ju egentligen sjalvklart att man sjalv maste trivas med det ocksa. Tror kanske jag med gott samvete kan ata frukt och grot pa morgonen :) Sarskilt after att man tranat! Ha en underbar kvall! 2011-01-31 19:24

Det blev utgång igår trots att jag var så trött.... Eller utgång var det inte direkt, vi satt ett gäng och drack drinkar, riktigt trevligt =D

Och så vaknade jag 9.30, pigg som jag vet inte vad. Tog en promenad med hunden och upptäckte att klockan var 8.30! Värt!

Har ni märkt ibland så får man träningsvärk på bara några minuter? Jag hade ingen träningsvärk när jag var ute och gick, sen satt jag vid datorn 5 min och när jag reste mig hade träningsvärken kommit! :O

Idag har jag vilodag, vet inte om jag ska träna imorgon heller eller om jag väntar till tisdag. På onsdag ska jag träna med Jasmin i alla fall! Vi ska köra tills vi kräks, den som kräks först vinner..... men man får inte stoppa fingrarna i halsen, det är fusk!

Comments (6)
Strävan efterTotalFokusGött! Vad drack du för drinkar som gjorde dig så pigg på morgonen? ;) Haha, och vad ska ni köra på onsdag som ska locka fram denna uppkastning? Intervaller funkar ;D 2011-01-30 11:03
Cam -JagskaditjagvillWOHO, men även med vätska ser man lite fylligare ut ;) Och jaa, det var svettigt med 6 timmar :P Jag fick faktiskt ta lite fler pauser än bara pissepauser. Det var jobbigt xD ÅHHH va kul å träfa med Jasmin. Undra vem som vinner :D 2011-01-30 11:21
ANNA GEORGETTEhaha usch för kräk, gött med T-värk. Jag var oxå ute en sväng i går och tog ett par öl med vänner. Jag gick dock upp 10:30..usch det känns inge bra faktiskt. Hatar att dan försvinner så snabbt. Duktiga du som går upp och är pigg ;) 2011-01-30 12:00
MYstyle MYstyleSvar : jo att protein syntesen blir sämre vet jag , men har inte hittat så mkt ren fakta om det på google tyv men får leta vidare :) ne man får ju hoppas att det är värt det ^^2011-01-30 13:46
ANNA GEORGETTEaaaa borde inte heller ha den i facet..jag har redan lite finnar och nu får jag säkert fler :S oh no! mmm jag vet..borde ta de lugnt. Men det är som du säger..svårt ;)Får försöka nu..är ju verkligen inte värt det nånstans om det blir sämre.2011-01-30 15:17
Vägen är alltHaha Karin du är galen!! Men en liten sur uppstötning ska man väl få till iaf ;D ska bli riktigt kul!! Hoppas gymmet lever upp till förhoppningarna! Jag är ju redan kär iofs.. :P2011-01-31 08:55

Körde högreps i bensparken idag, det resulterade i att mina ben kändes som... ballonger? Kunde verkligen inte gå. Och när jag gick ner för en tröskel på typ 2 cm vek sig benen så jag nästan ramlade! Haha. Värt!

Nu ska jag äta en svartbränd omelett, det var tydligen ingen bra idé att skriva ett blogginlägg samtidigt som den stektes, och fundera på vad jag ska göra sen... festa eller sitta hemma i soffan? Kan inte bestämma mig för vad jag är sugen på, båda alternativen känns lockande. Mjäää. Orkar nog inte gå nånstans.

Just ja! Jag såg en så snygg väska idag. Den ska jag önska mig i födelsedagspresent!

Comments (4)
Trinelin TrinelinSkitsnygg vaska! Vilken butik hittade du den i? :)2011-01-29 18:33
zero2hero zero2herolove the väska: nice nice2011-01-29 19:22
Strävan efterTotalFokusSnygg väska! Jag behöver en ny en, men det förtränger jag. Shopstopp nu :P2011-01-30 00:19
NattizKan man inte gå efter ett benpass har man kört bra :)2011-02-01 12:51
0 av 1