Idag har jag inget att skriva men jag gör det ändå! Det gick otroligt segt att cykla till skolan idag, trodde jag skulle dö och när jag kom fram fick jag sån huvudvärk att jag trodde ett migränanfall var på väg.. Men det gick över lagom tills jag skulle cykla hem och då hade träningsvärken i benen börjat komma =D Men det värsta har jag nog fortfarande framför mig!

Så bortsett från att jag cyklat 16 km så vilar jag idag, borde egentligen plugga lite men jag är hellre ledig på kvällarna så det skjuter jag upp, tror dessutom benen kräver maximal återhämtning nu och då ska jag inte slösa energi på att tänka en massa? 

Den här veckan blir den sista med kreatin, tror jag har käkat det i 12 veckor nu.. har inte vågat sluta för jag känner mig alltid så svag när jag har uppehåll, men jag får följa Martinas råd och medvetet köra på lättare vikter ett tag =)

Har fin cykelväg till skolan!

Comments (5)
Vägen är alltJag förstår precis!! Den måste testas :D Hoppas du får brutalt ont framöver ;) Och så himla kul att du hittat någon som du kan köra med på gymmet ju :D Me so happy 4 you :D2011-03-31 20:16
Henrikhmm, det blir ett stort problem det, får se till att inte bli dövstum helt enkelt ;)2011-03-31 21:16
Pump ItUp2.0Äsch då... :) TACK! Underbar bild för övrigt, där snackar vi vardagslyx!2011-03-31 21:31
Trinelin TrinelinVad UNDEBART att kunna cykla till skolan igen :D Bilden är ju grym, som Cambie säger.. VARDAGSLYX!! Bara att insupa den friska luften och njuta av lyxen!! Skönt att träningsvärken kommer, kvitto på gårdagens härliga pass :) Angående sommaren så har du rätt i att man inte blir så hungrig när det är varmt. Dock är det farligt med alla grillkvällar ;) haha! Ha en underbar Fredag och bli inte lurad nu!!2011-04-01 04:52
Cam -JagskaditjagvillDet kommer bli skitkul! Men tyvärr måste jag plugga lite också :( Sådär fin väg har inte jag till skolan...... Jag har trafikkaoset vid Korsvägen, en stor snytpunkt för massa spårvagnar och buss :D YEY2011-04-01 05:56

Kom just hem från ett riktigt köttigt benpass med Martina! Sjukt stark tjej! Jag började känna mig skakis redan efter första övningen som var knäböj i smith, sen körde vi benpress med massa olika vikter, och typ en miljard reps i lårcurlen och bensparken!  Om jag inte kan cykla till skolan imorgon blir jag glad =D

Bilder kommer imorgon, är för trött för att fixa med det nu!

Men jag fattar inte var tiden tog vägen, vi började träna 19 och nu är klockan snart 22? Aja bäst jag fixar nån middag nu så jag kan gå och lägga mig sen, viktigt att äta och sova!

Comments (6)
My waytoperfectionHörru! Vem var det som var sjukt stark egentligen?! Du tog ju mer än mig i allt! :P Tack för ett grymt pass, vi måste köra ihop igen! :)2011-03-30 22:19
Trinelin TrinelinShit va skoj att träna TUNGA ben med nån annan :D Blir sugen själv nu ju =) Men för min del är det ju som sagt lätta vikter och fettförbränning som gäller nu :P2011-03-31 05:34
Cam -JagskaditjagvillOj, sen träning :D Jo, tanken är att dra ner på maten på känn. Eller iaf inte "åh jag har tränat så hårt jag måste äta massor"-äta. Men du ändrar inte på E% fördelningen, bara ner med kcal? 2011-03-31 05:45
FeliciaHelt fantastiskt att se vilken förvandling du gjort :-) När jag kollar på bilder på mig själv så kan jag knappt fatta att jag var så FET! Ska scanna in några bilder och lägga upp på bloggen och jämföra med nu :-) 2011-03-31 05:50
HenrikHaha, ja det är livsfarligt att träna med trevlig personer, det bästa är att träna med någon tör jävel som är tyst hela passet ;) Ja det verkar som det blir det, fast jag sagt att jag inte ska göra något förän efter Stockholm Maraton, men skiter i det nu, vill experimentera! Måste dock hålla koll på vikten så jag inte tappar för mycket, trappa ner lite på löpningen och revidera målet med maratonet. Känner att jag vill fokusera på att få en snygg fysik nu. Kommer lägga upp en liten förebild nu och lite mått senare idag ;) Hoppas på en fin dag till dig K, du är förbannat grym! ;)2011-03-31 08:01
HenrikJa det hade med största sannolikhet resulterat i kortare pass, iofs finns ju teckenspråk ;) Ja lägger upp två bilder nu och eftersom det är magen som ska bort så ligger fokus på det ;) JA ska blir roligt att se vad mitt BCAA:ande kan ge mina resultat. Har haft en bra dag och önskar dig en fortsatt trevlig kväll ;)2011-03-31 19:31

Idag har jag gjort något roligt! Garderobsinventering! Många av mina byxor som blivit för små har jag sålt på Tradera men några har jag kvar som tur är, det är roligt att jämföra för ibland känns det som om mina ben är lika pinniga som förut och rumpan lika obefintlig.. Men här är alltså bevis på att så inte är fallet.

1 - ok

2 - ok

3 - snoortighta. Är rädd att de ska spricka och får absolut inte råka sätta på mig dem de dagar jag ska köra ben...

4 - not ok. Går inte att knäppa! Det här är mina f.d. baggyjeans som jag även hade på mig här.

Samma jeans som ovan. Blobb blobb.

5. Här tar det stopp! Tight + häng är inte riktigt min stil, hade kanske funkat annars.

6. Jeans som jag hade innan jag började träna

7. Även de här var baggy en gång i tiden..

2005, året då jag såg ut som ett riktigt mähä
(samma byxor som ovan alltså)

Dags att fylla på i garderoben tror jag! =D

Comments (9)
FeliciaÅh herregud! Jag trodde knappt det var du när jag såg nedersta bilden! WOW! Snacka om att jag blev supermotiverad nu asså :-D VAD GRYM DU ÄR!2011-03-30 15:46
Elin -TräningstokigAWESOME!! Du har ju en helt ny kropp! Ut och tokshoppa för det är du verkligen värd :D haha, kan tänka mig att fartlekar är liite sådär halvt livsfarligt när Selma är med ;) Hundar kan det där med att leka och tar det på fullaste allvar ;) jag tyckte också att det var döödstrist förut men nu är det faktiskt kul. Men man kan faktiskt inte gilla allt. Vissa gillar helt enkelt inte att springa och varför tvinga sig själv att göra något man tycker är trist ;) kram2011-03-30 15:58
HenrikHahahaha, mähä är ett sådant bra ord;) Ja skillnad kan vi alla komma överens om att det är, skillnad på sista och näst sista bilden är enorm. Inte samma människa, sjukt bra jobbat. You go girl *sägs med den sassigaste rösten jag har* 2011-03-30 15:58
ANNA GEORGETTEJag håller med. Du är grym Karin :D Verkligen sån sjukt stor skillnad! Ut i affärerna med dig så du inte får gå med rumpan bar tillslut2011-03-30 16:08
Cam -JagskaditjagvillJag har också tänkt att göra ett såntdär byxinlägg!! Av någon konstig anledning har jag kvar mina baggyjeans från min spilevinktid. Men dom kommer inte kängre upp än till knäna idag. Fattar inte varför jag har så svårt att kasta dom? Säger som dom andra, ut i affärerna och shoppa loss! Det ska jag göra på söndag =) thihi Jag vill också dra igång nån sorts deff. Jag vill veta vad som döljer sig där under! Men jag vet inte hur jag ska göra :o 2011-03-30 19:01
STEEL STEELWow, grymt! Jeansen sitter så mycket snyggare nu, de du får på dig ;) Och vilken perfekt anledning till att få shoppa nya! :D2011-03-30 19:35
Trinelin TrinelinWow vilket inspirerande inlägg, och shit va du har jobbat hårt! Verkligen ASBRA jobbat :D Snygg rumpa, nu blir jag sugen på att bulka ju!! Men det får nog vänta tills i höst tror jag, haha! Va skönt att höra att det inte bara är jag som reagerar knasigt på koffeinpiller. Kände mig inte alls piggare, snarare så att jag ville hem och sova! Får nog köra naturellt tror jag :P2011-03-31 05:33
Vägen är alltKarin du är GRYM! Ska vi börja kalla dig för biffen? ;D Åh vad härligt, körde du någon ny magmördarövning eller var det bara magi!? ;) Saknar träningsvärk i magen, tycker det är såå svårt att få! JA! VADERNA! Damn de känns som två stora blåmärken, men annars inte så mycket.. Mina pjäxor är tillochmed bekväma! Jag dampar dock en hel del och springer i dem uppför backar och sånt när jag får chansen ;D Skickar över så många fräknar du vill! Haha jag förstår att du var tvungen att träna när du var i fjällen, undrar om det är överkroppen som blir avis på benen? Det gymsuget var omöjligt att motstå! Och nu måste jag träna fler gånger eftersom jag köpte ett veckokort! ooops, stackars mig ;)2011-03-31 08:44
GästGRYMT!!2011-04-05 16:27

Ok nu är jag trött på att bulka, mätte min midja nyss och den har ökat typ 5 cm på 3 veckor trots att jag drog in magen så mycket jag kunde.. Men det kanske inte var så representativt att mäta idag eftersom jag ätit en gigantisk bulle med ca 1257 g kolhydrater, då blir även magen en gigantisk bulle. Men ändå!

Var nyss på Antonis igen och den här gången köpte jag ett halvårskort och körde rygg och kacklade med Martina =D Imorgon ska vi köra ben tillsammans! Ska bli intressant nu att se hur mycket jag kommer använda mitt Friskiskort... =)

Nu är det dags att hoppa in i duschen!

Comments (6)
Från tunntillmindretunn...En bulle med 1250g kolhydrater?! Vart hittar man en sådan? :P2011-03-29 20:15
Life iswhatyoumakeit,somakeitgoodVälkommen till gymmet =) Tryck två bullar till du så att du klarar att plåga benen lite extra imorrn ;)2011-03-29 20:18
HenrikJa den jäveln mÅste varit gigantisk;) Du lyckas med att måtta dig under de sämsta av omständigheter... Bara att köra på nu med Antonis, kör en check med hur mycket längre passen blir när du har folk att snacka med;)2011-03-29 20:19
Trinelin TrinelinHahah NICE bulle :D Men du.. SNAART dags for deffen! :) 2011-03-29 21:05
Från tunntillmindretunn...Haha, tänkte väl, du skrämde mig där ;)2011-03-29 21:17
Cam -JagskaditjagvillHur hade du tänkt lägga upp deffen!? 2011-03-30 08:37
0 av 1