Stressiga dagar! Hinner knappt äta. Men idag kom jag iaf upp i 1600 kcal. Och om jag känner mig helt mätt borde det väl vara lugnt?

Körde ett skitbra bröst & triceps-pass för ett par timmar sen. Orkade fler reps på min maxvikt i bänkpressen tack vare en schysst kille som hoppade in och passade utan att jag bad om det =D Blir så himla glad av sånt.

Nu har jag helg! Imorgon ska jag plugga hela dagen och sen ska jag unna mig att ta ledigt på kvällen och gå på fest. Ska dricka min nya favorit... Loka Coconut dream! Mmmm! (gissar att det är en smak man antingen älskar eller hatar, Jasmin höll på att spy av den) =D


Comments (9)
SUSIYED V1.0Ska jag ta och skicka receptet till Sid så att han får lägga ut det?! :) 2011-05-26 22:05
Pump ItUp2.0Oooh sweet mama den där lokan ska jag testa, är en kokosjunkie! Trist att det sket sig med brownien, min blev riktigt god som sagt... Kan säkert bero på vilket protte man har, kanske även vilken styrka på mikron o hur mkt vatten man tagit. Låter som att din blev torr o jävlig, and that aint right! ;) 2011-05-26 22:37
SUSIYED V1.0Skickade på smulpajen till han häromdagen men öser på med det här med då... Ska bara göra det en gång till så att jag får till måtten... :) 2011-05-26 22:44
SUSIYED V1.0Jaaa den är sååå god om jag får säga det själv... och så enkel att göra... plus nyttig! :P 2011-05-27 00:02
Cam -JagskaditjagvillDen 18e typ har jag önskat. Får se om det blir så :D Asså, detdär vattnet.. UÄÄHH säger jag. Jag har inte smakat än, men jag kan inte tro attt jag tycker den är god.. Jasmin är klok ;D 2011-05-27 05:36
Cam -JagskaditjagvillNä, midsommar har nog både jag och Lina uppbokat xD När jag var liten fick jag magsjuka efter att ha överätit kokoskakor.. Jag har svårt för stark kokossmak :P 2011-05-27 18:28
Pump ItUp2.0Alltså jag är fortfarande sjukt fundersam över vad som hände med din protein brownie och hur den kunde bli så mjölig!! Kan du inte beskriva exakt hur du gjorde + mängd av allting, hur lång tid i mikron, vad du mikrade i? Kan ju vara proteinet som spökar som vi konstaterade, men det låter ändå skumt att den blev SÅ äcklgi.... Kör du Myofusion? 2011-05-27 20:17
Vägen är alltHahaha ja fy f-n det var ingen trevlig upplevelse!! UÄÄÄH! Och då gillar jag ändå kokos ;) Haha! Men bra att du gillade den så mkt iaf :D2011-05-27 22:17
Vägen är alltDUBBELPOST! ;D Sov så gott!2011-05-27 22:19

Igår var jag sådär upptagen igen, hann inte skriva nånting! Typiskt. Hatar att hålla på och stressa på kvällarna (kanske borde försöka få mer gjort på dagarna istället?) för det blir så svårt att sova då.

Vid 19 var jag och tränade med en kompis, då hade jag inte ätit middag för det är så jobbigt att vara mätt när man tränar.. sen tog det tid innan jag fick ihop nån mat och 21.30 upptäckte jag att jag fått i mig 1300 kcal istället för 2000.. Det var bara att vispa ihop lite grädde! Blandade i lite kvarg också och sen åt jag  det med jordnötssmör (inte så bra kombo) och sen massa hallon (godare =D). Samtidigt pluggade jag massa växter på latin och grejade lite med en redovisning som jag ska ha nu på morgonen. Eller rättare sagt, min kille skrev upp vad jag skulle säga, haha!

Det gick bra att träna iaf, körde rygg och mage. Äntligen har det kommit raka stänger till gymmet! =D Så jag passade på och körde lite skivstångsrodd. Blev även breda & smala latsdrag, chins (1½ den här gången! =D), hantelrodd och sittande rodd.

Ikväll blir det bröst & triceps!

Nu måste jag skynda mig till skolan... sista dagen med lektioner för i år!! Sen är det bara tentorna kvar på måndag och onsdag. Jag firar med att ha en riktigt äcklig matlåda.

Comments (3)
HenrikTråkigt med plugg, men ack så nödvändigt. Tack och det gör vi säkert, är inte helt förtappad i Uppsala ;) Några ställen de säljer Celsius på?2011-05-26 18:20
HenrikJa det är ju skönt det! Perfekt, tackar för det K!2011-05-26 20:32
Cam -JagskaditjagvillJag tycker det känns som måndag... ? Jag ska köra hinderbana och få mina ben dödade av Lina =)) Och träffa dig, Elin och Jasmin hoppas jag!!!! JA, baka pones! Det är ju så gott! Ny frukost favorit. Tar med mig sånna med MASSA smör och ost på och smaskar på på jobbet eller skolan. Idag hade jag sånna till tentan. Thihihi2011-05-26 21:30

HEEEEJ!

Igår var SÅ HIMLA BRA! Jag hade äran att få vara hejarklack till vårt duktiga Fitnessgurulag i Vårruset! =D Laget hittar ni ju här på FG men så var Hundra grymma dagar-Sara med och sprang också. Så grym tjej!

Alla var så sjukt trevliga, helt galet kul att få träffa alla som dök upp! Men det bästa av allt var att jag fick gulla med söta lilla Leon. Min favoritbebis! Om jag inte vore så vilse i Stockholm hade jag nog tagit honom under armen och sprungit därifrån.

(Bild snodd från Lina)

Nu hoppas jag att det inte dröjer länge förrän jag får träffa bebisen igen, och köra ett pass ihop med Lina. Martina, du ska med också bestämde vi! ;) Milfarna och o-milfen.

Och nästa år drar vi ihop ett Picknick-lag! (För oss som av olika anledningar vägrar att springa men väldigt gärna vill ha den där picknickpåsen som alla lag bjuds på...) Fast jag måste erkänna att jag blev liite sugen på att springa. Det såg så nice ut när folk sprang över mållinjen! Och jag kan springa skitfort. Men jag är rädd för att ramla, haha!

På tal om picknick, igår hade jag bestämt att jag fick äta vad jag ville under kvällen, och så fick jag en paj som blev över från en picknickpåse..... Asså det var kanske den äckligaste pajen jag nånsin ätit. Köp den aldrig.

  

Comments (6)
HenrikTack för tipsen K! Vi kommer vara i centrala Uppsala, vi kommer med tåget efter lunch skulle jag tro (planet landar strax efter 11 på Arlanda) sedan tar vi oss upp till Uppsala direkt och väntar på när Marcus slutar jobba för att åka med honom mot Lagga-Säby.... Roligt med FG-träff!2011-05-25 12:56
FeliciaMen jag är med på ruset nästa år om du är med :-) Deal?? Blev ju sjukt sugen på att vara med först efter att loppet var gjort, så nästa år vill jag vara med jag med. Helgrymt med 8 strikta på 12,5 då juh :-D POWER! Älskar både flatbröd (låter så himla kul när man säger flatbröd på svenka!) och finncrisp men har inte tänkt på att byta ut knäcket mot det förens du tipsade om det nu, så tack :-) Får skriva upp både surströmming, finncrisp och flatbröd på inköpslistan nu. Gör inte så himla mycket att det inte är mjukt, äter inte ens mjukt bröd till räkor längre utan bara knäcke. Har börjat få känslan av att mjukbröd bara växer i munnen på en när man äter :-P Det enda som är riktigt gott fortfarande är baguette. 2011-05-25 16:55
My waytoperfectionÅh ja!! Jag är jättegärna med på ett pass med dig och Lina! Melvin kanske oxå följer med och slåss om titeln "sötaste bebisen", hehe. :) Haha, vad söt du är; "jag kan springa skitfort men är rädd för att ramla". Jag kan oxå springa skitfort. Men inte så långt, hoho. :P Synd på pajen, När man är så sugen är det inte kul att bli besvken. :( Kram kram!2011-05-25 19:21
Cam -JagskaditjagvillTACK FÖR IGÅR KARIN! Så himla kul att träffas! 2011-05-25 20:01
iron mindedDen enda färdiga och frysta efterätten som är någorlunda god är ju kladdkaka...vet inte riktigt vem som sitter och smakar av på företaget som producerar? Vissa saker är ju oätbara =) haha2011-05-25 23:08
Cam -JagskaditjagvillJag kommer snart till Sthlm igen, så det dröjer inte ;) Och JA! Ni får komma hit så gör vi Göteborg! Liseberg Liseberg Liseberg Liseberg :D 2011-05-26 07:10

Igår var jag så upptagen hela dagen att jag inte hann skriva ett enda litet inlägg, hann knappt läsa nåt heller.. katastroof!

Jag var iväg på kvällen och körde ben & rumpa, grymt mycket mer taggad än i förrgår. Skitglad att jag sköt upp passet.

I förrgår kväll innan jag gick och la mig läste jag Pauline Nordins blogg. Läste inlägget Motivation comes and goes och tänkte att det var så typiskt att jag inte läst det tidigare! Kan ju inte hålla på och slöa sådär, måste vara hårdare mot mig själv och gå och träna även om det känns segt... annars kommer jag aldrig komma nån vart. MEN. Sen läste jag Martinas kloka inlägg om att lyssna på kropp och knopp. Och även hennes kommentar till mig där hon påminde mig om att det här är vårat intresse och ett intresse ska vara KUL, inte ett tvång. Och det är ju så rätt. Det krävs såklart en del disciplin, och jag behöver komma iväg och träna några gånger i veckan för att hålla motivationen uppe. Men jag ska inte behöva tvinga mig dit. All respekt till Pauline Nordin, men jag har inte samma mål som henne och behöver absolut inte träna på samma sätt. Jag märker ju att det jag gör funkar. Jag är på god väg mot MINA mål!

Snygga PN!

 

Nog om det! Hällde i mig en Celsius ginger ale före träningen igår, den var sjukt god! Körde utfall i smith, liggande lårcurl (PB!!! 4 reps på 45 kg), sittande lårcurl, stående vadpress och gynstolen för utsida rumpa/lår. (Eh, finns det insida rumpa, haha)

Sen kändes det som att jag hade missat något, och kom på att jag glömde göra utfallsgång som jag tänkt. Haha, det är ju ett psykologiskt försvar att glömma bort jobbiga saker... förträngning eller vad det heter? Men det  gör inget, jag kan ju inte göra en miljard olika övningar? Det får bli nästa gång.

Avslutade med lite mage. Jag har lite beslutsångest ifall jag ska göra isolerande övningar för obliquerna, jag har redan ganska rak midja och nu har den blivit ännu rakare. Kanske bättre att låta bli?

 

Ikväll är det FG-träff i samband med Bloggruset! Kl 18 vid Frescati är det som gäller (jag har noll koll på var det ligger?) sen blir det käk efteråt! Jag kommer dit tillsammans med Jasmin och ni kommer känna igen mig på att jag är ett huvud längre än alla andra tjejer =D

Ha en bra dag allihop, hoppas vi ses ikväll!

Comments (3)
ANNA GEORGETTEhaha :D Insida rumpa.. Du är rolig! Jag har själv lite motivationsproblem. Och ibland tvingar jag mig själv..Förr längtade jag tills jag skulle till gymmet nästa gång... Undrar vad det beror på? Ha så kul ikväll! Önskar jag kunde va me;) 2011-05-24 09:20
HenrikBlir en balansgång då man inte har tävlingsaspiration, både disciplin och lyhördhet på kroppens signaler. I ditt fall tycker jag du gjorde helt rätt! Kommer hänga i dina hemtrakter ett tag på fredag (mellan 12-16) innan det åks hem till våra vänner. Har du något restaurangtips?2011-05-24 12:08
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Jajjemen, till slut fastnade hon på bild! :D Nej men usch!! ginger ale är ju så äcklig! smakade jordgubb/kiwi idag och den var rätt god faktiskt, fast kanske inget jag väljer före saft direkt.2011-05-24 21:01
0 av 2