Är Becel samma skit som Lätta? Eller kanske ännu värre? Tack till Gym-Elof som inspirerade mig till att gräva vidare! =D

Becel är, precis som Lätta, ett margarin:

"margarin (franska margarine, bildning till grekiska ma´rgaron, margari´tēs 'pärla', p.g.a. färgen), fettemulsion, huvudsakligen av typen vatten i olja, som helt eller delvis innehåller annat fett än mjölkfett."

 

Precis som vid tillverkningen av Lätta går produkten igenom ett antal processer, som extraktion med hjälp av bensin, fraktionering med aceton, omestring med mera. Enligt Livsmedelsverket har bensinrester och cancerframkallande ämnen hittats i Becel. Men det tar inte slut där.

Becel marknadsförs som ett nyttigt margarin för de som"tänker på sin hälsa och sitt hjärta". I Becel pro-activ ska tillsatta växtsteroler aktivt sänka kolesterolvärdet. På hemsidan kan man läsa om bra och dåliga fetter - de mättade anses dåliga och ge för högt kolesterolvärde.

  

Det är svårt att ändra sina kolesterolvärden med hjälp av kosten. Kroppen tillverkar själv kolesterol; får vi i oss mer tillverkas mindre och får vi i oss mindre tillverkas mer. Flertalet studier har visat att människor med lågt kolesterolvärde drabbas av åderförkalkning i samma utsträckning som de med högt värde. Infarktpatienter har lägre värden än genomsnittet och även dödligheten i hjärt- och kärlsjukdom är högre hos de med låga värden.

För att nämna några andra av alla de nackdelar som finns med Becel: Växtsteroler hämmar upptaget av fettlösliga vitaminer som till exempel D-vitamin. D-vitaminbrist är en stor riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdom. Hjärt- och kärlsjukdom har dessutom ett starkt samband med högt intag av de inflammatoriska omega-6-fettsyrorna. Becel innehåller sexton gånger så mycket omega-6 som smör... Becel är även riktigt miljöovänligt pga innehållet av palmolja.

Tidigare samarbetade Hjärt- och lungfonden med Becel. Fonden valde att avsluta samarbetet för några år sen, trots miljonerna som Becel betalade varje år för att få ha loggan på sina produkter. Anledningen var att det inte finns några bra studier som tyder på att omättat fett skulle vara bra för hälsan.

2008 bötfälldes Becel i Danmark för att pro activ-förpackningen saknade varningstext. Det skulle nämligen stå där att produkten inte bör förtäras av gravida, ammande, barn under 5 år eller personer som äter kolesterolmedicin. På de svenska paketens undersida finns en minimal text som upplyser om samma sak, fast med ett diffusare ordval.

Becel har (ännu) inte bevisats vara farligt för hälsan på något sätt. Det kommer alltid finnas de som fortsätter hävda att man ska välja lightprodukter. Det går alltid att hitta studier, forskare och professorer som menar på motsatsen. Men jag kan inte förstå varför man ska välja den här onaturliga hudkrämssmakande kemikaliesalvan framför något naturligt som smör?

 

Becel får 0 smörpaket av 5 möjliga!

  

 

Lästips:

Är kolesterol en riskfaktor?

Uffe Ravnskov - kolesterolmyter

Margarin - En hälsorisk

Sanna Ehdin - Skadliga fetter

Välj Bregott framför Becel för kärl och hjärta (pdf)

Ännu en myt - det hjärtvänliga Becel

Kostdoktorns inlägg om Becel

Reklamen var för aggressiv

Mycket frukt och grönt och mättat fett kan ge lägre hjärt- kärlrisk

___________________________________________________

Tillägg 30/7:

Jag glömde lägga in innehållsförteckningen! Inte så konstigt med tanke på att den var nästintill omöjlig att hitta.

Det här innehåller Becel pro activ extra light:

Vatten, vegetabilisk olja, vegetabiliskt fett, växtsterolestrar (12,5%), modifierad stärkelse, gelatin, salt (0,8%), emulgeringsmedel (lecitin, E471 mono- och diglycerider av fettsyror, av vegetabiliskt fett, E476 polyglycerolpolyricinoleat), kärnmjölkspulver, konserveringsmedel (kaliumsorbat), surhetsreglerande medel (citronsyra), arom, A- och D-vitaminer.

Comments (13)
Cam -JagskaditjagvillMargarin, det goda fettet?!? Asså, jag mår illa när jag tänker på margarin. Och jag mår ännu mer illa av att tänka på Becel. Och jag blir ledsen över att se hur många som faktiskt köper det. Denna text borde skrivas ut och sättas upp överallt. 2011-07-28 20:04
Deffrage -VågavaramerGillar de här inläggen skarpt! Mer sådana, har själv blivit mer intresserad av vad för "vanliga" produkter som är i stort sett skit!2011-07-28 20:59
Lisa -Fettmedträning!Margarin är blä. Min mamma har alltid sagt under min uppväxt att smör är bättre än margarin men även hon har fallit i Becelfällan med sitt höga kolesterol... Hon är väldigt skeptisk till LCHF och tror att man får skyhögt kolesterol av det, försöker övertyga henne men det går inte så värst bra :/2011-07-28 21:04
three pasttwoMycket bra läsning. Gillas skarpt :D2011-07-28 21:55
Åsans träning,kostochtankar...Bra text. När David och jag träffades så gick han från att ha becel till bregott. Lightprodukterna smakar ju för det mesta skräp också. Förresten ett korvtips, när du är i Stockholm stick över till kungsholmen och hantverkargatan 12 för där ligger Taylor & Jones, de gör sin egen korv som är helt grym. De har även hemleveranser gratis (dock inte nu på sommaren). http://taylors.se/index.html2011-07-28 21:56
Deffrage -Vågavaramerhar allt kikat igenom en del;) haha ne har inte läst den men har varit och känt på den i affären ett par gånger och igår så hämnade den i nätkorgen på väg hem tillsammans med några andra godingar!:D tack! finns dock en lite irriterande bieffekt... får lägga undan kläder och köpa nytt hela tiden! xD2011-07-29 00:08
GästFör den som vill kan ta sig en titt på http://daniel-andersson.nu /Daniel 2011-07-29 00:32
Cam -JagskaditjagvillMen jag tror det är en del som inte riktigt reflekterat över att hjärt- och lungfonden faktiskt inte vill samarbeta med dom längre. En gång på paketet, alltid på paketet, typ.... JA! Det var så skönt att kasta iväg jeansen. Att jag inte gjort det tidigare.. !??! Jag ska ju flytta, så nu var jag ju verkligen tvungen att kasta bort skit jag inte använder :D 2011-07-29 09:41
DanneMycket bra inlägg! 2011-07-29 09:57
Cam -Jagskaditjagvill"för dig som gillar kemilådor" passar bättre... Här har jag massa massa garderober. Vettefasiken hur jag ska gömma undan alla kläder, väskor och skit i den nya lägenheten. Där har jag 2 eller något. Haha. Jag flyttar 4e sep. Om du gillar att bära lådor är det en passande helg att titta till Göteborg :P 2011-07-29 10:37
DanneTackar =) Ja, jag är skeptisk till allt som måste säljas med mördande reklam... :)2011-07-29 12:36
Fitnessguru NewsStor tumme upp till detta inlägg!2011-07-30 13:16
Cam -JagskaditjagvillGELATIN!?!?!??!!?!? mono- digly-va!?!?! polygly!?!?! Mjölkpulver..!? BLÄ2011-07-30 18:49

Idag körde jag baksida ben. Det gick bra. Nu åker jag ut på landet till på onsdag och när jag kommer hem ska jag skriva ett inlägg om Becel. Akta er för det tills vidare, det är ännu värre än Lätta.

Hejdå!

Comments (6)
Cam -JagskaditjagvillÅhhhhh hoppas du får det mysigt på landet :) JAAA fettfläckar är bättre än sockerklibb. Usch, jag såg något så hemskt när jag var i affären och köpte fläskfilé, massa gojs till marinad och grekisk yoghurt. En man som köpte massa festis, juice, gott och blandat, ost (yeeey, enda tumme upp), marmelad och BECEL!!!!!!!! UUH, jag mår illa bara jag tänker på det. 2011-07-25 12:40
BornToRun BornToRunhttp://publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/26307.pdf intressant läsning :)2011-07-25 12:52
Trinelin TrinelinVad underbart ni ser ut att ha haft det på FG träffen =)) Blir lite avis!! Njut av vistelsen på landet! Ser fram emot att läsa om Becel =)2011-07-26 05:48
Lisa -Fettmedträning!Ser mycket fram emot en sågning av BECEL ;) det som ska vara så "nyttigt"...2011-07-27 11:36
FeliciaNästa träff ska jag verkligen se till att vara med på, ni verkar ju ha haft hur kul som helst :-) Ja, jag kan inte förstå hur någon kan vara så omänsklig, kall och totalt superfixerad vid en sådan hatande idé och göra något sådant han gjorde. Hahah, jag har skickat iväg en beställning på boken nu så jag får se till att äta upp den nu :-P ooohoho, ser fram emot becel.inlägget! Ha det underbart :-) 2011-07-27 16:44
Cam -JagskaditjagvillGalet? Oj oj oj! :D Mycket vin? Ja, olika kombinationer kan roa en hel del. Släng upp din becelinlägg nu, jag är nyfiken! :D 2011-07-28 13:32

Stort TACK till Lina och Robine för allt igår! Som jag skrev i gruppen på facebook, det var jättekul att få träffa er allihop och jag önskar att jag inte hade varit tvungen att sticka så tidigt!

Vi fick riktigt fint väder och jag grillade mina smaskiga hjortkorvar och minglade med alla trevliga människor. Och så blev det mass-sms till vinnaren!

Vinnaren av Hundra grymma dagar blev Johan som ni säkert redan vet, och på 2:a plats kom snyggingen & kämpen Angelica. Sen blev det en till vinnare för grymt muskelbygge och det var Simon. Värdiga vinnare allihop! =) Men som jag sa till Robine så tycker jag att alla som deltagit i den här tävlingen har varit vinnare på sitt sätt. Även om man inte nått just de specifika mål man satt upp så har man lärt sig något annat på vägen. I mina ögon var det även jag som vann! =D

Igår kväll stoppade jag undan hushållsvågen.. Kändes som ett definitivt avslut på de här hundra dagarna! Skönt att inte räkna kalorier mer, men på ett sätt känns det lite konstigt. Det har känts så tryggt på nåt sätt att veta exakt hur mycket jag stoppat i mig och att det varit lätt att justera uppåt och neråt för att påverka vikten. Men jag är säker att det kommer gå bra utan också, jag känner min kropp och vet att det funkar bra att äta när jag är hungrig och sluta när jag är mätt.

Men en nackdel finns det med att äta LCHF... i alla fall om man är klumpig som jag, det är alla fettfläckar man får på kläderna. Min nästan nya adidaströja är full med fläckar. Men nu har jag hällt på fläckmedel och slängt in den i tvättmaskinen och hoppas på att dom går bort =) (Det är alltså fläckmedlet som syns på bilden, inte bara fett, haha!)

  

Ja men såhär är min plan nu, jag kom på den igår så jag har inte tänkt ut allt färdigt än.. Men jag kanske ska åka till MALLIS i oktober! Så jag tänkte äta vanligt nu, varken bulka eller deffa. Och när det är några veckor kvar så går jag på diet fram tills vi åker. Tror det är en bra plan?

Här är en bild på krokodilen som jag vaktade i fredags natt! (Om någon tyckte jag såg trött ut på träffen så var det därför ;))

  

Comments (6)
Jennie ForsgrenHaha känner igen mig där är också klumpig :-D, men du fettfläckar är det svåraste det enda som har funkat klockrent för mig är galltvål, prova det om det inte funkar. Bara gnugga fläcken med tvålen och lite vatten och sedan in i tvättmaskinen. Ja tycker det låter som du har en kanon bra inställning, att verkligen ge sig själv cred efter dessa 100 dagar och inte bli manisk. Låter även som en jättebra plan du har att bara äta och tänka så mycket det positiva med lchf tycker jag att man kan lyssna till kroppen som säger ifrån då man ätit det man behöver. Gu så härligt att ha Mallis att se fram emot i höst :-D och ett mål dit att hålla formen :-D. 2011-07-24 11:41
Jennie ForsgrenGlömde säga vilken guuulig hund liknar faktiskt lite en krokodil! 2011-07-24 11:42
Cam -JagskaditjagvillÅh ja det var synd att ni åkte så tidigt!! Jag håller med om detdär med fettfläckarna. Jag är lika klumpig:D2011-07-24 13:02
Make ithappenSant som du säger, du är en grym vinnare med den form du har! Och fasiken vilken söt vovve!! Herregud, den där blicken.. Nutte!2011-07-24 20:26
gym-elofChili is the shit! Så enkelt, så gott. Do it! Fallskärmshopparen som förolyckades var en erfaren hoppare tävlar i grenar som är nära gränsen till vad som är fysiskt möjligt. Jag vet mer när jag sett rapporten som säger vad som har hänt exakt, men jag tror att han gjorde ett fel i luften på låg höjd som inte gick att rädda. Såna misstag gör inte vi nybörjare, faktiskt ;) Grattis till bra resultat, verkar som ni hade en riktigt skoj träff. Jag får sikta på att komma nästa tillfälle.2011-07-24 21:57
Baddybilder, tvillingfarsa,geek...Det där ser ju mer ut som en hund, jag trodde på allvar att du skulle vakta en riktigt mini krokodil och tyckte det lät huuuur coolt som helst!! hehe2011-07-24 11:22

Har just tränat axlar och biceps och lite mage! Gick sjukt bra, jag är ju så peppad inför träffen idag!!

Lilla grisen får stanna hemma eftersom det är risk för åska, sånt vill hon inte vara med om...

Hoppas att det är många som dyker upp nu och att det blir en riktigt grym träff! =D =D =D

Nu måste jag hoppa in i duschen och äta frukost (haha) så jag inte blir sen =)

Hejdåå!

Comments (1)
FeliciaKöpte dessvärre ett kilo kycklingfilé på ICA igår men jag har en stark känsla av att den lär ligga orörd i frysen :-/ Ska köpa boken snarast och läsa den grundligt, vill verkligen veta vad det är för skit som händer med djuren det r meningen att vi ska må bra utav att äta. Det som är så himla bra med det köttet vi har här är att de kostar i princip lika mycket som på ica men smakar sååååå mycket bättre :-) Hahaha, mitt hår efter en vecka i solen och riktigt salta bad är just nu en total katastrof :-P Nu är det jag som köper upp inpackningarna hos frissan! Förresten, du ser helt grym och riktigt stark ut i kroppen på dina bilder nedan :-D Ha det hur kul som helst på träffen, önskar att jag var där :-) 2011-07-23 14:12
0 av 2