Det kanske lät på inlägget igår som att jag är gravid? Illamående och konstiga cravings.. Men det är jag inte! Jag är inte vuxen än. Men den här magträningsvärken alltså... Det är det värsta jag varit med om. Jag kunde inte sova på mage i natt och vaknade hela tiden för att det gjorde så ont. Jag kan inte sträcka på mig ordentligt utan går lite ihopkrupen, haha! Och det var i FREDAGS vi körde mage! Sinnessjukt.

Det var inte så jobbigt att börja skolan som jag trodde att det skulle vara! Vi ska tydligen skriva debattartiklar nu och det är ju kul! Jag tänkte skriva om hur byggandet av bostadsområden leder till segregation och hur man skulle kunna bygga för mångfald istället. Typ.

Vi har bra schema nu, jag går ju ofta 9-16 varje dag men den här veckan är det 9-12 imorgon och 9-12 på torsdag! =D Gillar att jag kan träna när jag vill istället för att låta skoltiderna styra.

Efter skolan gick jag och körde axlar och biceps. Ingen mage idag. =D Hantellyft åt sidan, 3 set på 6 kg och 1 set på 5 kg. Framåtlutande hantellyft i superset med skivstångsrodd, 3 set på 5 kg resp 30 kg. Hantelpress, 4 set på 11 kg. Frontlyft, 3 set på 6 kg. Enarmshantelpress, 3 set på 9 kg. Skivstångscurl, 2 set på 30 kg och 2 set på 20 kg. Cable curls i superset med liggande bicepscurls, 3 set, 15 kg resp 6 kg. Bicepskrabban, 3 set med 7, 5, 3-kiloshantlar. Och till slut 3 set bamsen på 7,5 kg.

Nu är jag mos! Och nöjd. Har käkat fett med leverpastej.

Comments (6)
Cam -JagskaditjagvillMOHAHA jag har lyckats :D 2011-10-31 17:09
Lisa -Fettmedträning!Jaa det kommer bli superskoj! Vet inte om jag har råd att gå på tävlingarna bara. Middagen och mässan blir det iallafall! :) Vi får la se. Partyparty!!2011-10-31 17:58
Lisa -Fettmedträning!Vill gärna gå på lördagen men jag är bokad på nån släktgrejs på förmiddagen. Har inte kollat riktigt än hur länge det håller på, men det känns lite onödigt att köpa biljett till lördagen om jag bara kan vara där nån timme. :/ Lite tråkigt för det mesta jag vill se är ju på lördagen.. Men men så är läget. Men gud så bra, jag går gärna med dig på söndagen, givet!! It's a date :) 2011-10-31 20:32
Lisa -Fettmedträning!Ja men absolut! Mässa, träning och lite sightseeing kanske, låter perfa. Japp religion it is! Även svenska blir det senare. :) 2011-10-31 22:21
Ruuumpah!!! Ruuumpah!!!Haha, jaså, är hon inte så klok? Då lurar hon sin omgivnng med sitt kloka utseende iaf ;) Hmmm, jag ska försöka googla på den där övningen och se om jag gör rätt :)2011-11-01 09:55
PjerHej, måste ju fråga om du fick hem proverna på proteinpulvret, och även vad du tyckte i så fall? Mvh/Pjer2011-11-01 14:16

Idag blev det ett lite annorlunda gympass! Jag fick med mig lillebror och vi körde helkropp, nästan bara i maskiner. Men det var kul! Och jag har världens jobbigaste träningsvärk i magen, går typ och mår illa hela tiden för att det gör så ont =D

Jag har haft lite konstiga cravings den senaste tiden, leverpastej och blodpudding... Fast nu efter semestern är det inte lika illa som innan när jag dietade =D Men i alla fall! Jag har hittat en leverpastej som bara innehåller 6 g kolhydrater per 100 g och det är ju ganska bra. Sen är det kanske inte så himla bra ingredienser i övrigt men man brukar ju ändå inte äta några stora mängder så. =)

I morgon ska jag tillbaka till skolan, är ca 0% sugen på det... Och nu kom jag på att jag har glömt att fylla på busskortet. Skitkul. =D Jag hatar det här ruttna landet. Så fort jag är klar med skolan tänker jag söka jobb i Spanien!

Comments (4)
Cam -JagskaditjagvillÄr det ont i magen från i fredags? :D 2011-10-30 19:23
Vägen är alltKarin du kanske är med FG-bebis? ;) Kram tillbaka! :)2011-10-30 20:06
Jennie JohanssonEller hur ;) tack! Jag har gjort trycket själv ja, om det var det du syftade på :)2011-10-30 21:15
Lisa -Fettmedträning!Jaså den har jag faktiskt inte testat! Får kolla upp :)2011-10-31 08:04

Här är mina ursäkter till varför jag inte pallade Gumse gym idag!

  1. Plugg. Jag insåg att jag har sjukt mycket att ta igen efter att ha skolkat en vecka. =D
     
  2. Sjuk hund. Selma mådde inte alls bra i morse. =( Men nu mår hon bra! =D
     
  3. Ont i huvudet. Fet förmiddags-huvudvärk både igår och idag. Sockerabstinens kanske. Skyller på kolhydrater, det är säkert deras fel. Det är det alltid.
     
  4. Fattig, ful, blek, trött
     
  5. Hejdå! =D

heart

Comments (6)
Romeo P-Michelingubbensnyaansikte!Vilken fin hund :D Har en likadan, hade 4 men på grund av en olycka har jag en idag.. Världens finaste hundar. Såå goa2011-10-29 21:11
Ruuumpah!!! Ruuumpah!!!Aw, vilken fin vovve! Hon ser ut att vara klok! Skönt att hon mår bättre, det är hemskt när de är sjuka... =/ Den där övningen med pinnen som du skrev om i inlägget innan blev jag ju tvungen att testa, har ju också två ben som inte går av för hackor ;) Jag hade inga problem att få pinnen runt fötterna, fast jag är nog lite av en gummimänniska. Eller så gör jag fel (jag gissar mer på det sista faktiskt). Har du någon länk där det förklaras hur man ska göra? :D2011-10-29 22:27
Lisa -Fettmedträning!Ja jag tänkte testa att knapra lite extra D-vitamin och se hur det går!! Roligt förresten att du har för långa ben för magövningen. Det är ju oftast ingen nackdel annars ^^2011-10-29 22:32
Jennie ForsgrenJA jag tyckte den va skitsnygg ju hoppas på att en större storlek gör att den sitter bra :-D. Hoppas det går bra med plugget inte kul när man måste ta igen :-(. 2011-10-30 08:40
Lisa -Fettmedträning!Haha tack, söt och söt, det kan ju diskuteras!! KUL att du kommer ner till FF förresten! :D2011-10-30 11:51
Jennie ForsgrenFaan va smart, tack hade inte tänkt på att dom finns :-D, change har faktiskt en butik här i Umeå ska gå dit till veckan hade jag tänkt. JA tycker det faktiskt är konstigt när man ska börja ha large på grejerna hur gör då dom som verkligen är större, går bikinilös eller?2011-10-30 12:38

Idag körde jag och Camilla ett riktigt mördarbenpass på Friskis. Eller det var mord för mig i alla fall, tror Cam bara kände sig lite halvdöd efteråt? =D

Det skulle vara live-DJ på gymmet, alltså det var det sämsta nånsin.. istället för att ha musik i alla högtalare som vanligt hade de ställt upp nån lite större i ett hörn och där stod en kille och spelade låtar från sin dator. I den änden av gymmet som vi var i så hördes knappt musiken och hade man inte vetat att det var en DJ där hade man antagligen missat honom. =D Bra idé men lite för mjäkigt.

Passet gick skitbra i alla fall, vi körde knäböj, benpress (blev nog PB i antal reps på den vikten =D), benspark (PB för båda oss tror jag? Jag klarade 10 reps på 80 kg!), lårcurl, Cams sviiinjobbiga magövning (upptäckte att jag har ca 0% magmuskler) och sen mina 8 minuters-magövningar. Nu kommer jag inte kunna gå på flera dagar!

Nu ska jag käka bacon och ägg! Hejdåå

Förresten! Vi upptäckte nåt sjukt kul. Ni vet den där magövningen när man ska hålla i en pinne och flytta den från undersidan av benen till ovansidan? Jag KAN inte göra så. Det är fysiskt omöjligt. Mina ben är för långa! =D

  

Comments (0)
0 av 1