Jag hann inte träna igår som jag hade tänkt, men jag behövde nog en extra vilodag efter juldagen. =D Så idag blir det ett kombinerat ben- och axelpass! Ben och axlar är verkligen det jag måste lägga mest fokus på. Och RUMPA! såklart. Och rygg. Min ryggträning har kommit i kläm lite de senaste veckorna.

I eftermiddag åker jag upp till Dalarna men kommer hem redan imorgon, så på fredag är planen att köra rygg och axlar. Om gymmet har öppet på lördag så blir det bröst & triceps då. Och på söndag träning med lillebror. Bra plan.

Och så måste jag hinna till Lager 157 snaaarast och köpa kläder, snart får jag gå naken. Igår förstörde jag ett par jeans och drällde hårfärg på dom. Har ca 1 par kvar nu. Och! Jag är inte rödhårig längre.

Hejdå!

Comments (2)
Lisa -Fettmedträning!MM vi gillar mukkler! :D :D Vad kul att du funderar på att tävla, stencoolt! Jag hejar på dig!2011-12-28 14:36
Cam -JagskaditjagvillJA KÖR PÅ! Jag måste också köpa kläder. Jag har fanimej ingenting typ. Och nu under jul sa pappa "Varför har du en för liten tröja?" Jag hade en tröja som jag fick av brorsan förra julen. Snäppet kort i armar och midja. Axelsömmen sitter inte där den ska, och så är det på många plagg x) 2011-12-29 13:04

Idag har jag varit helt förstörd! Jag och alkoholen är verkligen inte vänner. 15.30 lyckades jag ta mig ur sängen. Killen matade mig med After Eight och te så jag piggnade till lite och kunde gå upp och fixa riktig mat. Men sen blev det pizza också. =D Jag hade kul igår i alla fall!

Resten av dagen har jag inte orkat göra nånting, har bara legat i soffan.. Längtar till imorgon, då kan jag låtsas att inget har hänt och gå och träna som vanligt igen. Fattar inte hur jag orkade festa nästan varje helg förut? Nu känns det så långt ifrån jag som det bara går.

Sen vi var och kollade på Luciapokalen har jag blivit fett sugen på att tävla! Kan inte släppa tanken. Men jag behöver hjälp! Har massa frågor. Mest om alla praktiska grejer, hur det funkar med coachning osv. Så om nån vill hjälpa mig att svara på dom kan ni väl hojta till.

Jag har hittat en så grym och inspirerande blogg,  Anna på shapemeup. Helt otroligt snygg och så är hon nästan lika lång som jag. =)

Nr 4 från höger! Edit: VÄNSTER heter det ju. Lär mig aldrig.

Nu ska jag chilla vidare med en kopp te =D

Comments (5)
Jennie JohanssonMen gud vad lång hon är jämfört med de andra! Hur lång är hon och hur lång är du? :)2011-12-26 21:58
NO EXCUSEStack gumman, ja det går sakta men säkert åt rätt håll. Såklart du ska tävla! du rockar ju röv! =)2011-12-26 23:07
Cam -JagskaditjagvillHemmagjort, åååhh så gott :D VA? Ska du tävla? BALLT. Jag hejar på dig! 2012 redan? :D 2011-12-27 13:44
Ruuumpah!!! Ruuumpah!!!Heeelt missat att du kommenterat mitt "gästinlägg", kul att du vill ha mig kvar här ;) Och kul att du också upptäckt Anna, jag bloggade om henne för några veckor sedan också :) Jag vill också tävla... Men jag är flera år i från det och jag är ingen ungdom längre (haha) så det är högst osannolikt att det blir av. Jag har inte möjlighet att träna så pass ofta i nuläget för det. Men det är en dröm jag har! Skitkul om du ska göra det, fram med fler långa tjejer! :D2011-12-27 15:16
Miranda O..Kör hårt på tävling! :D Blir asball jue! Angående forskning... hmm jaa.. kanske :) När jag fick förslaget var jag så till mig och tänkte bara "Måste ringa mamma!" att jag glömde att fråga mer om hela grejen :P haha. Så jag ska tillbaka nu efter nyår och kolla upp det lite.2011-12-27 18:46

Hej! Jag har haft fullt upp som alla andra och inte hunnit skriva nåt. Igår körde jag ett riktigt fett benpass efter frukost, sen ägnade jag resten åt dagen åt att äta massa god mat =D Mina föräldrar äter ju också LCHF så vi hade ett riktigt bra julbord, men sen stoppade jag i mig massa godis också och låg och mådde illa hela natten. Men nu mår jag bra igen!

Kollade på två filmer igår, först Wall-E och sen The Thing, så himla rolig kombination, haha!

Idag körde jag helkropp med lillebror, orkade bara 2 chins... men jag åt nog för mycket frukost + hade kolhydratbakfylla =D

Nu ska jag snart börja fixa mig för kvällen, har varit helt opeppad och hade tänkt vara nykter..... men jag ändrar mina planer tror jag! Ska ändå ha vilodag imorgon. Det jobbigaste är att jag inte hunnit köpa några kläder och eftersom jag festar så sällan har jag vuxit ur typ allt som inte är vanliga vardagskläder. Buu. Fast det är nog mest roligt.

Okok hejdå!

Comments (6)
zanderHaha lär kännas konstigt att trycka kolhydrater efter LCHF. Hur länge har du kört det? ligger du på Kaloriunderskott eller vad e din tanke med LCHF? =) 2011-12-25 17:39
zanderOkej spännande! Alltid kul när man hittar en diet som funkar bra =) 2011-12-25 18:04
Go awayThe Thing ,menar du den underbara klassikern från ca 84 med saken i kroppen?,bra smak för film själv älskar jag skräck i alla dess varianter,men inte lika vanligt att höra en tjej som uppskattar dessa,ha det kanon mvh michael2011-12-25 21:02
Cam -JagskaditjagvillHaha! Så gjorde jag förra året, och jag ville inte bli så sockerdålig igen. Tänkte skippa pralinerna helt, men vissa var så goda så jag kunde inte låta bli :D Vem hade köpt godiset om dina föräldrar äter LCHF? Din bror? :D Lundgrens bok verkar vara rätt bra. Hoppas bara pappa läser den. Ha! 2011-12-26 12:08
zanderDet var absolut ett grymt pass! :D 2011-12-26 16:51
Lisa -Fettmedträning!Ska lätt testa avokadomoussen nån gång, den låter asball! :D Jag växer också ur mina kläder, mest jeansen. Låren blir för stora ;) ;)2011-12-26 19:30

Idag körde jag bröst, triceps och mage! Hade tänkt vila imorgon men jag kör nog på både på julafton och juldagen =D Gymmet öppnar inte förrän 10.30 imorgon, och stänger redan 12.30. Är det så få som tränar på julafton? :O

Jag gjorde jättegod chokladmousse idag, som jag ska ha med mig till familjens jullunch imorgon. Jätteenkel att göra och innehåller inte så mycket socker!

Man mixar bara 2 avokados med ca 0,75 dl kakaopulver, en skvätt vatten, lite citronsaft och honung. Jag tar i lite lite honung i taget, bara tills röran inte är så besk, det blir typ 1-2 msk. Men vill man ha den sötare är det bara att ha i mer.

En annan rolig grej, med tanke på Aftonbladets löpsedel igår, jag läste att Mattias Ribbing som har sveriges bästa minne äter LCHF. =D

Den här dagen har varit så himla tråkig! Jag har typ bara legat på soffan och degat och det brukar vara det bästa jag vet men idag var det helt dött på internet. Och det konstigaste var att när jag stack och handlade så var det dött ute OCKSÅ!? Var håller alla hus? Kanske är jag som har ovanligt lite att göra. Vi struntar i julklappar i år i min familj för det är ändå ingen som önskar sig något. Min lillebror är bäst, han blir arg på riktigt om han får julklappar när han har sagt att han inte vill ha några. =D Jag är tvärtom.

Nu ska jag äta mögelost! På tal om mögel så åt jag creme fraiche idag som gick ut 24 november, det var bara lite mögel uppe på kanterna =D

    

GOD JUL!

Comments (1)
Eat right,trainhard,sleepwell.Åh vilken tur du har som får gå och träna lite innan julafton. Vi har inte ens öppet på gymmet här idag och imorgon, haha, så himla segt :( Det sjuka är med att det finns en LCHF bok :D, Vad kul jag verkligen gillar att blogga här på FG, man mår så jäkla bra. Peppar och blir peppad. Men du arbetar med LCHF då? Bodypump är jättekul verkligen, ja dem borde ha bodypump på alla gym :O. Älska ADIDAS, Kram KARIN. GOD JUL ! :D2011-12-24 10:58
0 av 2