¡Buenos días! ¿Que tal?

Feb 27, 2012 @ 07:36

Igår var jag tillräckligt frisk och pigg för att kunna träna igen! Var och hängde  på låset vid gymmet när dom öppnade (vilket iofs inte är så tidigt eftersom Friskis öppnar 10 på söndagar, är inte det sjukt sent? Det står alltid typ 20 pers där och väntar på att dom ska öppna) och körde bröst, rygg och axlar! Det gick bättre än förväntat, ökade både i bänkpressen och militärpressen =D Chinsen var såklart svintunga........ Jag har alltid varit så negativt inställd till den där avlastningsmaskinen men jag har börjat ändra uppfattning, har faktiskt blivit bättre på vanliga chins sen jag började med den. Och då har jag ändå hållt på och nött med en massa skitjobba excentriska chins i typ 1 år utan att det gått speciellt mycket framåt.

Nu ska jag strax till skolan, ska bara hälla i mig frukosten som består av BCAA och en stor kopp te, jag åt så jääävla mycket igår kväll så jag kommer nog aldrig bli hungrig igen..... kanske ett bra tillfälle att sätta igång med periodisk fasta igen! Hoppas det går bra idag och att jag kan smita iväg tidigt från skolan. Efteråt ska jag köra ben och mage! Och lite marklyft! Blir trött bara jag tänker på dom där jobbiga marklyften.

Det är så himla fint väder nu! Det känns verkligen att det håller på att bli vår. Jag blir så himla glad!! Jag älskar våren! =D Min familj var här och åt middag i fredags och då fick jag pärlhyacinter av min mamma. DET är vårtecken!

Nu ska jag sätta på mig ansiktet! Adiooos

Comments (5)
Basket ochExplosivitet!Ja kanske. Men bättre med lite svett lukt än ett moln av parfym=). Läste om dina chins. Har du prövat köra med gummiband? Har många kompisar som tycker det är genialiskt och jag prövade själv för några veckor sedan när jag tränade muscle ups. Var överraskad av känslan. Riktigt bra hjälpmedel! 2012-02-27 09:07
ANNA GEORGETTEQue bien guapa! Estoy muy cansada annars muy bien. Hmm lite rostig spanska här märker jag :) älska våren! Ha en fin dag2012-02-27 09:11
Basket ochExplosivitet!haha det är sant=). vänta nu. nu blev jag lite osäker. vad är problemet med chinsen?? Detta är en variant på chins/pullsups med gummiband http://www.youtube.com/watch?v=TindOf7zyXM&feature=related man kan även sätta bandet runt foten.2012-02-27 20:04
Romeo P-Michelingubbensnyaansikte!Jaaa min nya bebis, "Nalisen" :) Eller ja, Nala men kallas för Nalisen sen har jag ju min sjuuukt snygga Blazie som jag har som sån där stor bild på förstasian. Hon är SJUKT snygg :) Jag har för mig jag sett din vovve, tycker du ska ladda upp lite fler bilder tycker jag på din voovve :) Btw vad var det för ras? MIn blazie är ju Pitte och min Nalle är staffe.2012-02-27 20:23
Basket ochExplosivitet!I see. men skulle definitivt rekommendera dig att pröva köra med gummiband i såna fall, då får du upp reps talet rätt rejält med i princip exakt samma teknik vilket borde leda till "större" nervmuskel-anpassning. Om nu målet är att klara av fler chins. Haha njae det var väl ingen lysande progression, men det beror väl på hur mycket du prioriterat det också=)2012-02-27 21:35