Coltingvåfflor

Jun 28, 2012 @ 20:01

Jag och Elias åt Coltingpannkakor till middag idag! Eller Coltingvåfflor rättare sagt eftersom vi gjorde dom i våffeljärn. Jättegoda!

Här är receptet:

Coltingvåfflor

  • 5 ägg (234 g)

  • 2 msk jordnötssmör (creamy) (30 g)

  • 1 banan (67 g)

Näringsvärde för hela smeten:

Protein: 37,8 g
Fett: 38,6
Kolhydrater: 19,5
Kcal: 567

 

Dom blev så goda så jag kom inte på förrän allt var slut att jag skulle ha tagit kort. Nu blir det ananasflödeost och jordgubbar till efterrätt! Och te!

Comments (1)
Cam :D Jag har gjort Coltninpannkakor som jag ska ha med mig på färden på Tjejklassikern i morgon :D Eller ah, en stor ugnspannkaka :D 2012-06-29 10:42