Rygg, biceps, mage!

Aug 30, 2011 @ 20:58

Idag körde jag ett grymt rygg- & bicepspass som snälla Simon satte ihop till mig!

Det gick riktigt bra men jag var sjukt svag idag och orkade typ inga chins så det blev mest excentriska (fattar inte varför jag blir svagare och svagare? Sjukt irriterande. Men nu vill jag köra rygg hela tiden!) Jag skulle ha kört smala latsdrag men det kom jag på efteråt i omklädningsrummet, haha! Försvarsmekanism? Alla andra övningar gick bra iaf, bästa var BICEPSKRABBAN! Sen körde jag lite magövningar också, höll på i över en timme så det gjorde nog inget att jag glömde latsdragen =D

Simon får visa hur bicepskrabban går till! :

Idag har jag varit heeelt slut, nu känner jag mig som ett vrak igen precis som före sommarlovet! Jag har verkligen inte hunnit göra NÅGONTING idag förutom att handla och laga mat och göra i ordning matlådor och gå ut med hunden..... Hatar att jag inte kan ha ett liv samtidigt som jag pluggar.

=D

Comments (5)
SUSIYED V1.0Jag har inga direkta mått... Men ungefär så här: 1 dl bakepro 2 dl sojamjölk 2 äggvitor 1 tsk fiberhusk Satte ingen smak på dom eftersom röran är stark... :) 2011-08-31 00:04
Cam -JagskaditjagvillJa godis är en riktig miljöbov. Det känns som om LCHF inte är speciellt farliga för miljön. Många förespråkar ju ekologiskt. Vissa köper ekologiskt allt som går. Jag håller mig till ekologiska ägg, vitkål och ibland smör. Och ibland grädde. Och keso. 2011-08-31 05:53
Jill JillJag tränar nästan bara på väderkvarn. Men där blir det mest spinning/intensivpass. På actic blir det gym. Har dock testat lite på "nya" gymmet på friskis och det är väl sådär. Det är fräscht och stort iaf =) Hör av dig om du vill köra nåt pass, alltid kul med sällskap! :)2011-08-31 08:06
SUSIYED V1.0Vassego! Hoppas att du får till det... :) 2011-08-31 10:20
ANNA GEORGETTELila iblev det... ;) Skumt att du känner dig svagare, fast å andra sidan så kanske det inte är så konstigt, man kan ju inte vara på topp hela tiden eller Kanske övertränad? Hoppas det blir bättre i alla fall :)2011-08-31 15:56