Rygg, mage, kläder, apa!

Dec 30, 2011 @ 19:54

Idag körde jag rygg och axlar! Kändes riktigt bra trots att jag verkar bli svagare och svagare. Men jag har slutat vara så viktfixerad och fokuserar på att bli helt SLUT istället och jag tar ut mig mer på passen nu än när jag bara tänkte på att köra så tungt som möjligt.. Idag körde jag chins (2½ riktiga, resten excentriska), breda latsdrag, sittande rodd, marklyft, flyes, hantelpress, enarmshantelpress och sen lite magövningar. Rygg är inte mitt hatpass längre nu när jag börjat köra marklyft igen =)

Sen har jag varit en sväng till Lager 157 och köpt kläder. Jag orkar aldrig gå på stan för det är så himla jobbigt att springa runt i massa olika affärer, speciellt nu när det är rea, men på Lager 157 var det jättelite folk! Jag hittade inte så mycket, men tre linnen och en kofta för 300 spänn är ändå bra!

Vet ni vad jag fick i julklapp i förrgår då av min killes bror och hans tjej? En ORANGUTANG-adoption!! Lätt det bästa jag fått. Man betalar 75 kr i månaden och så går pengarna till rehabilitering av orangutangerna så att de till slut ska kunna släppas ut i det fria igen. Så himla fint. Min lilla orangutang heter Miko och är 1½ år!

Nu ska jag KÄÄÄKA!

Comments (5)
Lisa -Fettmedträning!AAW en orangutang! MYS! Vilken grym present :D Funderade på det där med viktkåthet idag. Många är verkligen så fixerade vid vad man tar för vikt i vissa övningar. Man kan ju köra ännu tyngre än man gör, men då försvinner ju all teknik och man skadar sig istället... Så suck på vikthetsen!2011-12-30 19:59
Vägen tillbaka!ÅÅÅH! Fint ! :D2011-12-30 21:28
ANNA GEORGETTEJa lite scary faktiskt :S VIlken gossi apa då :) Gott nytt år Karin!2011-12-31 06:56
Lisa -Fettmedträning!Visst är det kul att lyfta tungt men precis, det är ju inte det största målet, inte för mig iallafall! :P JA testa! Så mycket godare faktiskt att steka laxen i stekpanna i massa smör än att baka den i ugnen. Smakar så mycket mer och godare! Smör <3 Gott nytt år going så hoppas jag vi ses 2012! 2011-12-31 11:28
Eat right,trainhard,sleepwell.Gott nytt år, Karin :)2011-12-31 12:20