Träningsväärk

Feb 28, 2012 @ 20:13

Yo!

Vilodag idag! Har bara suttit i soffan och varit glad. Och pluggat. Och gått med hunden tre gånger. Skrivit nästan färdigt en artikel. Och hämtat ut paket. Och handlat! Jag har verkligen träningsvärk överallt idag. Det känns i kroppen att jag tagit det lugnt den senaste tiden =D Men nu har jag bestämt att sjukan är borta för att stanna (kan man säga så?) så nu ska jag KÖRA tills jag SPYR varje pass! Imorgon är det bröst & armar!

Har just packat skolväskan för imorgon, min smartshake blir bara högre o högre för det är så många grejer som ska med, 2 portioner protein, BCAA och kreatin. Funderar på att fixa en liten burk med protein och lämna i skolan så slipper jag ta med varje dag. Fast då kanske nån knycker den =(

Nu ska jag göra en batido con mango y leche, yogur, nata y proteína. Y voy a beber té!

Bailandooo!

Comments (4)
Romeo P-Michelingubbensnyaansikte!Jag har faktiskt mitt proteinpulver med mig i en powerburk.. :) Liten och nätt och ryms i väskan :) Underbar bild på dig, du har en genuin skönhet.2012-02-28 20:38
Basket ochExplosivitet!Då ska jag försöka förklara=) Lättast är väl att klistra in några bilder. Så här sätter du bandet på stången http://www.shapefit.com/images/flex-bands-3.jpg sen sätter du ena foten på bandet, och som vanligt händerna på stången och drar dig upp, lätt assisterad av bandet=) http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTokoMq4rB6hdGYqmyQKJanlDwChurJnT3oNHXcwjYhcQOnpecdriIS5C__ . Om du använder gummiband med handtag så sätter du ena foten i handtaget istället=)2012-02-28 22:29
Basket ochExplosivitet!Naaajs!! Roligt att du provade och kul att du gillade den!! =) Börjar själv, mer och mer, inse hur genialiskt hjälpmedel gummiband är=)2012-02-29 19:54
Eat right,trainhard,sleepwell.Vad skönt ändå med vila, men förstår att du måste träna :D! Wow pratar du flytande spanska? :D SV: Vad innebär det? det du pluggar till? :D Låter kul :O! Jag mår bra tack. Karin du gör mig så glad!!!!! Jag har för mig bikini bara finns i övriga världen :P? SÖT BILD!! 2012-02-29 21:24