Varning för Camilla!

Oct 28, 2011 @ 19:30

Idag körde jag och Camilla ett riktigt mördarbenpass på Friskis. Eller det var mord för mig i alla fall, tror Cam bara kände sig lite halvdöd efteråt? =D

Det skulle vara live-DJ på gymmet, alltså det var det sämsta nånsin.. istället för att ha musik i alla högtalare som vanligt hade de ställt upp nån lite större i ett hörn och där stod en kille och spelade låtar från sin dator. I den änden av gymmet som vi var i så hördes knappt musiken och hade man inte vetat att det var en DJ där hade man antagligen missat honom. =D Bra idé men lite för mjäkigt.

Passet gick skitbra i alla fall, vi körde knäböj, benpress (blev nog PB i antal reps på den vikten =D), benspark (PB för båda oss tror jag? Jag klarade 10 reps på 80 kg!), lårcurl, Cams sviiinjobbiga magövning (upptäckte att jag har ca 0% magmuskler) och sen mina 8 minuters-magövningar. Nu kommer jag inte kunna gå på flera dagar!

Nu ska jag käka bacon och ägg! Hejdåå

Förresten! Vi upptäckte nåt sjukt kul. Ni vet den där magövningen när man ska hålla i en pinne och flytta den från undersidan av benen till ovansidan? Jag KAN inte göra så. Det är fysiskt omöjligt. Mina ben är för långa! =D

  

Comments (0)